1: ドラゴンスクリュー(東日本)@\(^o^)/ 2015/07/25(土) 08:10:03.48 ID:Id7RSlTZ0.net BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典
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●噂1:ブリーフや自転車で股間を圧迫すると精子によくない? →ホント
「元気な精子を作るためには、精巣を体温より若干低い温度に保つことが肝心です。また、精巣が
圧迫されている状態だと、血流が低下してしまうのでよくありません。男性の下着であれば、
温度が上がりやすく股間を圧迫するブリーフより、トランクスのほうがよいでしょう。自転車も、
股を閉じた姿勢で長時間運動をすると、熱がこもって温度が上昇したり、圧迫されたりするので、
精子にとってよいことは何もありません。

●噂2:亜鉛を摂取すると精子が元気になる? →ウソ

●噂3:食べ物や生活習慣、ストレスなども精子に影響を与える? →ホント
精子に異常がみられる事例は“先天性”と“後天性”に分けられますが、後者のほうが圧倒的に多いです。
そしてその原因は、主に食事や生活習慣。偏食や徹夜、深酒や喫煙は精子にとって好ましくありません。
バランスのよい食事(特に野菜や魚を含む“和定食”)を心がけることは、健康管理だけでなく精子にとっても重要です。

●噂4:定期的に射精しないと精子によくない? →ホント
「個人差はありますが、禁欲生活が長過ぎると精子の質の低下、生産力の低下を招きます。
せめて1週間に1回、最低でも2週間に1回は定期的に射精したほうがいいですね」

●疑問5:日々、運動に励むと精子も元気になる? →適度な運動ならホント

近年はバイアグラなどのED治療薬が開発されたおかげで、男性の「勃起の悩み」に関しては以前よりも
改善されたといえる。しかし「健康な精子を作るための薬」は、いまだ開発されていない。独身のうちから、
“精子の健康”を意識して生活するべきなのかもしれない。

http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20150725-00043866-r25
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